钟南山：将体内的新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统

　　“人类感染病原体以后，是不是会发病，以及发病的严重程度，是由两个方面，也就是说病原体的数量和毒力，以及人体的免疫力，两方面共同作用的一个结果。新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。我在此呼吁大家，加强自身免疫的状况，保持平和的心态，进行适度的锻炼，提高免疫力，加强免疫屏障，从自身做起，更好地防控新冠肺炎。”

　　28日上午，广东省钟南山医学基金会与广东省预防医学会联合主办、广东省医学会协办的2022世界免疫周“齐心抗击疫情·共筑免疫屏障”公益科普活动在穗举行。共和国勋章获得者，中国工程院院士钟南山通过视频发出了上述倡议。

　　广东省预防医学会会长吴圣明，广东省疾病预防控制中心免疫规划领域首席专家吴承刚，广东省公共卫生研究院综合研究室主任吴为，华南理工大学新闻与传播学院教授、广东省公众健康风险监测与信息传播中心主任陈娟，广州市心理咨询师协会会长李幸民，广州医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系原系主任、广东省营养学会公共营养专委会主任委员陈骁熠，暨南大学附属广州红十字会医院骨科主任、广东省医学会运动医学分会副主任委员王文，广州医科大学附属第一医院呼研院呼吸内科副主任医师赵东兴，广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心教授、广东省预防医学会过敏病预防与控制专委会主任委员孙宝清等50位专家学者和公益志愿者与会，倡导全民重视提升自身免疫力，为身体筑起一道免疫防线，助力防控新冠肺炎。

　　根据国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》，大力倡导每个人是自己健康第一责任人，广泛普及健康知识，鼓励个人、家庭积极参与健康行动，促进“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，有效提升健康素养，广东省钟南山医学基金会与广东省预防医学会联合发起“齐心抗击疫情·共筑免疫屏障”公益科普活动，邀请专家学者及广大社会力量参与到提高全民免疫力的公益行动中，呼吁全民积极接种疫苗，加强个体免疫力，为防控新冠肺炎贡献一份力量。

　　广东省预防医学会会长吴圣明呼吁大家提高认知，提高对疫苗和预防疾病的知识，把握老年人群等脆弱群体接种疫苗的窗口期，加强新冠疫苗的接种。

　　吴圣明会长在2022年世界免疫周这个特别时期呼吁全民加强新冠疫苗接种。

　　广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心教授、广东省预防医学会过敏病预防与控制专委会主任委员孙宝清对活动提出了期望，她希望通过“全民免疫营养计划”的实施产出更多科研成果、创作出更多科普作品，帮助全民提高自身免疫力的同时，为抗击疫情传递信心和力量。

　　孙宝清教授致辞表示深知免疫力对病毒和各类疾病的重要性。

　　在“共筑免疫屏障”论坛上，吴承刚、陈娟、李幸民、陈骁熠、王文、赵东兴等几位专家学者同台，围绕免疫力主题，结合疫苗、传播、心理、饮食、运动和睡眠等影响因素开展了探讨，为全民提高免疫力提出了宝贵的建议。

　　专家学者齐聚，为提高人体免疫力展开探讨

　　广东省疾病预防控制中心免疫规划领域首席专家吴承刚分享了一个数据，表示全世界仅儿童疫苗接种这一项，每年就能挽救400万人的生命。结合当下疫情，他意味深长地说病毒让人防不胜防，提醒大家一定要坚持“防疫四件套”勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线，并严格遵守疫情防控措施不放松。

　　吴承刚建议大家尽快接种疫苗

　　广州市心理咨询师协会会长李幸民提到，不管过去、现在，还是未来，病毒是一直客观存在的，无论是年轻人、老年人还是儿童哪个群体，最后其实都是在考验人体的免疫。他引用了一句古话：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，建议大家关注自己的心理状况，提高对自身健康的认识。

　　面对疫情造成的对生意、亲密关系、网课等的困扰，李幸民建议在大家必须面对疫情带来的压力时，要加强心理建设，把简单的事情升华；同时进行心理调适，要保持自信、正向、积极的态度，通过重拾兴趣等进行心理调整，鼓励大家“发掘本身就属于你的免疫力！”

　　专家学者与嘉宾共同倡议，“全民积极主动通过接种疫苗、合理饮食、适当运动、心理平衡、良好睡眠等多种方式提高自身免疫力，全社会共同行动参与，携手共筑免疫屏障，共同做好新冠疫情防控。”

　　专家学者与嘉宾共同倡议

　　广东省钟南山医学基金会作为本次公益科普活动主办方，今后将助力更多加强免疫力的科学研究和技术成果转化，助力免疫力学科建设与人才培养；重点围绕老年人、儿童等重点人群进行守护生命早期1000天免疫营养科普、免疫力养成计划等科普活动，并将免疫科普知识以多样化形式输出，全方位推动全民免疫教育。

　　采写：南都记者 王道斌