一人变“阳”，如何避免全家中招？

　　抱歉！前面三天都没有更新。

　　在这当口，能被迫放下手中工作的，几乎只有一个原因——阳了。

　　阳的不是笔者，而是笔者的妻子。

　　这个我们其实是有心理准备的。

　　12月9日成都率先放开中医和基层所对十大相关症状诊疗的限制，笔者妻子所工作的中医医馆当天就把口罩换成了N95。她短短两天内就接诊了几个发烧的、咳嗽的病人，她的同事也是一样。按以往的标准来说，她们都在不同的传染链条中成为了密接或者次密，多个链条联成了一张网，而她们就是网中的一个节点。

　　接诊疑似患者当天，笔者妻子回家之后就开始了简单的隔离——搬到了小阳台自己睡，吃饭也在小阳台，出来基本只是去上厕所，偶尔出来活动也必带口罩。

　　相安无事了三四天，一直到本周三的下半夜，她开始发烧了，最高38.5度左右。此时，加量吃了一次云南白药出的治疗风寒感冒的中成药“伤风停胶囊”，发了一身汗之后就退烧了，精神状态和正常无异。

　　问题出在周三上午。本来尚处于正邪斗争的阶段，虽然退烧了，但身体尚虚，仍然有再次发烧的可能，这时因笔者晾晒衣服顺道开门开窗透气，虽然在床上的她遮挡了一下，但依然进风、受寒了。到了下午，就又再次高烧，怕冷，汗出，最高39度左右。

　　晚上，接到朋友挤出来的抗原，自测为弱阳性。

　　这时，自己抓了一副中药之后，就慢慢退了一些，但是断续发烧一直反复到了周五的凌晨，这期间最低37.1左右，最高38.8左右。在这过程中，吃了几副中药，温度总体是减低的。问题在于，她原本身体就虚，此前重感冒表现出来的症状会很重；另外，她烧本来退到37度多一点了，然而左耳一阵阵抽疼，疼到全身发紧、出汗，然后温度自然又上去了——后来还用上了耳尖放血、背部刮痧的办法才将其缓解到可接受的程度，温度也随之降了下来。

　　这过程中，浑身无力，也没有胃口吃啥东西，主要就靠菜粥、小米粥之类的。

　　到周五下半夜，转为37度多一点的低烧，精神也慢慢恢复，胃口也逐渐恢复，开始正常进食，只是食量略低，约为正常量的2/3，进入平稳期。

　　具体到她所在的中医医馆，周二白天已经阳了12名员工，近1/3的人都倒下了，到周四，已经接近事实上停摆的状态。包括她朋友圈内的中医好友，症状轻的，无论外治还是汤药，基本上几小时后，烧就退了下来；有反复的，也是一个断续发烧，持续下降的状态，并且用中药/外治之后，人不会那么难受。

　　当然，这里有必要说明的是，发烧不是我们的敌人而是朋友，对发烧不必过度恐惧。人体把自己的体温提高，就是为了解决入侵的病毒。只是需要注意的是，要避免持续高烧和高热惊厥。

　　还有，正确合理的用药，既能避免后续转化为危急重症，肺炎、心肌炎、肾炎、脑炎、附睾炎等；也能避免迁延不愈，“伤风不解久成痨”，转成慢性病；还能恢复本能，促进自愈。

　　必须要指出的是，通常出现的一人中招，全家变阳，我们家避免了。

　　截至目前，笔者母亲和不到周岁的孩子没有任何不适，经常在厨房和妻子隔离的小阳台跑去跑来的笔者，有过两次不适——一次是周二白天咽干且食欲下降，服用了小柴胡与藿香正气，另一次，是周五夜里趁妻子上厕所的时机给她开窗透气，因为是临时出门看看有啥事，衣服穿得比较少，着了点凉，有点怕冷鼻子还有点堵，，赶忙服用了两包荆防颗粒，然后躲到被窝里，睡了一觉之后基本恢复。

　　在笔者看来，主要有三个原因：一是适度隔离和通风，从周二开始笔者母亲开始带孩子睡觉，笔者也单独住一间，并且每次在公共空间活动都戴着口罩（笔者母亲和孩子没戴），去完妻子隔离的小阳台必洗手，厕所厨房等不可避免有交叉的地方，如果摘过口罩，最好单向通风半小时以上改双向通风之后，其它人再去（笔者家里连消杀都没做）；二是，身体有任何不适，马上按照症状给药——治感冒的中成药——力求将问题解决在萌芽状态；三是全家都喝过两副川版的预防汤剂——它能提高脾胃功能，增强正气，调动卫气在表顾护身体，它能帮助身体提高免疫力，减轻伤害，轻症可能自愈，但症状重的，力量可能还是不够。

　　这也是北京中医医院的院长刘清泉（也是武汉时期中医方舱江夏方舱的院长）前几天介绍过的好经验。

　　这也是自武汉以来反复在不同地方被大量事实给证明的。刘清泉在采访中还提到，对于奥密克戎家族的BA.2，BA.5他们做过实验，用中药干预6.5天就可以转阴，不用中药干预大概12天才可以转阴，这是无症状这一组；另外，有中药干预转成确诊大概33%点几，不干预则是66%，接近一倍。

　　网诊了不少新冠患者的北京中医药大学方剂学教授杨桢老师在一次直播中也提到过类似的经验，家里一人阳了之后，其他人可以适度给一点治疗感冒的中成药，或者直接上能治感冒的食疗。

　　笔者朋友子午的小女儿在幼儿园被传染，上周日发烧，次日自测抗原阳性，他们家目前也只有一个阳性的。

　　小孩头一天腹痛就给服了藿香正气颗粒、推拿；发烧当晚做了推拿退烧，次日白天给服小柴胡颗粒、荆防颗粒、藿香正气颗粒（分开少量多次服用，当水喝），继续捏脊、推拿、艾灸，孩子精神状态尚可；晚上再次高烧，重复做推拿、服小柴胡……到第三日，情况基本稳定。家庭其他成员饮用中药预防汤剂、练八段锦、戴口罩、熏艾、通风、做消杀，除了有轻微喉痛、手臂及背部酸痛，截至目前暂无其他症状。

　　这应该可以作为一个经验。

　　相比之下，笔者玩得比较好的大学同学中毕业后留京的那几个哥们全中招了。除了一人因为到河北参与扶贫工作，没有影响家里人之外，其余都是一人阳了全家变阳。他们也有戴口罩和隔离，以这有限样本的经验看，这些措施能起到的作用可能有两个，一是次第传染，拖延其它人被感染的时间，始终有青壮年能照顾老人和孩子，二是后感染的似乎要轻一些。

　　除了地域的差别，笔者和大学同学措施上唯一的差别，还是不适或疑似感染初期有没有对症使用中药。